여성의 생리 주기는 신비롭지만 동시에 많은 불편함을 동반합니다. 특히 생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들에게 큰 스트레스가 됩니다. 이를 극복하고자 하는 여러 방법 중 하나가 바로 감마리놀렌산(GLA) 영양제를 활용하는 것입니다. 감마리놀렌산은 PMS 증상을 완화하는 데 효과적이며, 많은 여성들이 이 보충제를 통해 큰 도움을 받고 있습니다.💡 배도라지즙의 놀라운 건강 효과를 지금 바로 알아보세요. 💡👉 배도라지즙 효능 알아보기감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid)란 무엇인가?감마리놀렌산(GLA)은 오메가-6 지방산의 일종으로, 주로 식물성 기름인 보리수유, 녹차유, 밤꽃씨유 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 인체에서는 포도씨유와 같은 몇 가지 식물 오일에서 GLA가 합성될 수 있지만..
